Сегодня поучаствовал в зарядке с Александром Геруновым (Алекса́ндр Евге́ньевич Геруно́в (род. 10 декабря 1979 года, Тольятти) — спортсмен-инструктор школы боевых искусств «Союз», заслуженный мастер спорта по каратэ, мастер спорта по тхэквондо, победитель Всемирных игр, неоднократный чемпион мира и Европы по каратэ. На данный момент выступает в спортивных стилях каратэ: Сито-рю, Сётокан, Годзю-рю. Обладатель 4-го дана чёрного пояса.)
Оказалось, что каждую субботу на свежем воздухе проводятся подобные зарядки с пробежкой, растяжками и силовыми упражнениями. Все крайне полезно и для здоровья пользительно. Советую приобщиться к спорту в следующую субботу в 7.30 утра, в районе лыжной базы Автозаводского района (зона турников).
источник
